《社交恐惧心理学》黎瑞芳

wads · 发表于 2021-1-12 08:44:08

作者简介
黎瑞芳，1976年生，广东兴宁人，毕业于韩山师范学院，目前任教于广东梅县外国语学校，主要研究方向为教育心理学及人际关系心理学。作者在人际关系及行为心理学方面颇有建树，尤善于用生动的语言将心理学界的研究成果讲述出来，赢得了众多读者朋友的喜爱。作者希望通过本书帮助读者朋友了解一些社交心理机制，以更深刻地理解自我及他人。

内容简介
习惯性地躲避别人的视线，害怕与人对视？
一当众发言就心慌脸红，担心别人会轻视自己？
与人交流时无法管理好自己的面部表情，总是哭笑不得？
……
种种迹象表明，你很可能步入“社恐”的行列了。
《社交恐惧心理学》内容的编排，是先从认识社交恐惧症开始，介绍了什么是真正的社交恐惧症，社交恐惧症的多种类型及形成原因，以及社交恐惧症与性格的关系；接下来从正确认知自我、关注内在信念等方面帮助患者重置恐惧思维，找到适合自己的社交方式；*后提出了克服社交恐惧的心理疗法与实践疗法，帮助患者走出恐惧后遗症，享受社交的乐趣。此外，书中每一章都有一个心理测试，可以帮助读者更好地读懂自己、理解自己。

https://306t.com/file/14900045-478842464

链接: https://pan.baidu.com/s/1P-7MuU4EXU3yELRWLOX6Gw

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社交恐惧心理学.mobi (1.12 MB, 下载次数: 2)

wads · 发表于 2021-1-12 08:45:02

社交恐惧心理学.epub (709.11 KB, 下载次数: 13)

TonyCat · 发表于 2021-1-12 17:08:32

Thanks a lot!

Lily_T · 发表于 2021-8-4 00:11:56

谢谢分享

lyqwan1234 · 发表于 2021-8-4 10:04:36

感谢分享！

daxigua · 发表于 2022-12-6 17:01:18

谢谢分享

tw54168 · 发表于 2022-12-7 08:19:53

谢谢分享

hidear · 发表于 2023-3-21 23:25:12

hidear · 发表于 2023-3-21 23:25:18

hidear · 发表于 2023-3-21 23:25:21

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[人文社科] 《社交恐惧心理学》黎瑞芳

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