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[励志成功] 《不再讨好:做安稳强大的自己》黄玉玲

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发表于 2023-9-19 10:27:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
内容简介:
有这样一类人,他们习惯把生活中的一切都建立在让他人满意的基础上。他们的脑海里,总有这样一群声音:“我这样说,他不会多想吧?”“不是我,不是我,别怪我。”“被嫌弃、嘲笑又算什么,只要不被抛弃就可以了。”

交往中,他们很想安顿下来,可面对冲突,他们就像赤脚踩在发烫的铁皮上一样,无法扎根,不得安稳。这,就是讨好型人格。在这种情况下,你不仅会感到疲惫与委屈,还很难吸引真正欣赏自己的人。不如,试着对自己说一次:“停下来吧。”

本书从5组情感反应入手,精准深刻地描述了讨好型人格会经历的各种感受,由此,从5组维度探讨了讨好型人格的关系模式,由内而外,带你学会找回自己的“个性”。因为,这是你的人生,你本不该为满足别人的需求而活。

读完本书,你将学会什么是正确的爱,什么是爱所爱的人,而不是讨好他们。

祝大家最终不再讨好,迎来安稳强大的自己。

作者简介:
黄玉玲

武志红心理咨询工作室首席咨询师,资深心理学工作者;拥有十余年心理咨询从业经验,咨询时长近10000小时;主讲的“攻击”主题课程,学习人次超过190万。

对攻击性、讨好型人格等主题有深入研究,作品十分深刻且具有疗愈性,已出版图书:《你的善良,也许只是软弱》。

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