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[生活时尚] 《分手心理学》 曹雪敏

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发表于 2023-12-2 09:56:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
父母反对,恋人家暴、出轨怎么办?总是吵架,如何避免确认恋爱关系后的爱情消退?为什么明明尽全力去爱、去付出,感情却依然破裂?这是一本让你走出伤痛的理性疗愈书,从心理学和脑科学角度,手把手教你在关系破裂后认清自己、对方和关系,避免错误的解读和处理,活出自己,为迷茫中急切寻找答案的你带来一缕理性之光。
亲密关系出现波折,也正是我们看见自我、重建自我的契机。这时你可能急切地想知道:为什么感情会出现问题;如何解读这段经历,走出伤痛,不再受原生家庭的影响;怎么做才能真正获得爱的能力;如何拥有持久的爱与亲密?经历本身并不能让人获得经验和成长,对经历的思考和理解才是有用的。
这本书会引导你了解自我、强大自我,提供了你在这个阶段亟需的心理学知识、理论和在实践中被证明有效的方法。在这些工具的引导下,你的思考会更有效,也会更容易找到真相,解决问题,重新认识亲密关系。学会爱自己、爱他人,蜕变后再从容出发。

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