《体育运动中的筋膜松解术》露丝·邓肯

wads · 发表于 2020-12-9 07:23:50

内容简介 · · · · · ·
本书是全面介绍筋膜松解（MFR）技术的基本理论与应用实践指南。全书通过100多幅真人实拍照片，简述了筋膜系统的解剖结构和功能，详解了筋膜松解的基础技术、步骤、手法、力度及方案等，旨在帮助康复师、理疗师、按摩师、健身从业者和专业运动员、教练员通过正确的方法放松肌筋膜，预防并缓解由于筋膜受限或损伤引发的肌肉僵硬、疼痛和功能障碍。无论在日常生活中还是在体育运动中，《体育运动中的筋膜松解术》都能帮助大家更好地理解筋膜松解过程，并在实际应用中获益。

https://306t.com/file/14900045-475036826

wads · 发表于 2020-12-9 07:25:04

体育运动中的筋膜松解术.epub (4.4 MB, 下载次数: 53)

Lily_T · 发表于 2021-8-4 21:47:27

thanks for sharing

ichung0411 · 发表于 2021-9-19 06:18:59

谢谢分享

ccsrt · 发表于 2021-9-19 22:05:01

感謝！！！

sunson · 发表于昨天 10:17

防止运动损伤用得着。

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[生活时尚] 《体育运动中的筋膜松解术》露丝·邓肯

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