《饥饿的大脑：如何聪明地战胜驱使我们暴饮暴食的本能》

wads · 发表于 2021-1-31 03:38:53

内容简介 · · · · · ·
每个人都想拥有健康好身材。然后在现代社会，合理控制体重成了许多人生活中的难题。为什么我们想要吃得更少、更健康，却往往事与愿违？为什么减肥那么具有挑战性，而且效果往往无法持续？

在《饥饿的大脑》一书中，作者根据其对神经系统科学和肥胖问题的多年研究成果，结合了相关领域前沿的知识，向读者揭示：要想知道怎样才能获得好身材，首先要了解影响身体的大脑系统。书中由此展现了人类大脑的运作方式，以及大脑的双重思维过程如何控制我们的饮食，如何战胜不利于健康的原始本能。

通过阅读此书，读者可以从脑科学的新颖角度了解肥胖问题，以及与健康饮食相关的科学知识。作者还依据相关学术研究成果，特意为读者提炼总结出了通俗易懂、可有效执行的策略，帮助读者更轻松地控制体重，养成健康的生活方式。

https://306t.com/f/14900045-480812274-16cd1e
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wads · 发表于 2021-1-31 03:39:53

饥饿的大脑：如何聪明地战胜驱使我们暴饮暴食的本能.epub (3.11 MB, 下载次数: 8)

vinyl · 发表于 2021-1-31 08:33:41

谢谢分享

Lily_T · 发表于 2021-8-3 21:26:57

谢谢分享

hidear · 发表于 2021-9-17 19:45:43

hidear · 发表于 2021-9-17 19:46:10

Deceipted by the brain~

doffruccc · 发表于 2021-12-8 13:59:29

thanks for sharing

tw54168 · 发表于 2022-9-2 09:41:51

谢谢分享

omyxfb · 发表于 2023-8-2 06:42:33

gashhua · 发表于 2024-10-28 20:42:26

感谢分享

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