《走出孤独：阿德勒孤独十五讲》阿尔弗雷德·阿德勒

wads · 发表于 2020-10-7 04:26:23

内容简介 · · · · · ·
【孤独是什么？】

孤独，就是不得不一个人应付人生。

寻不到的安慰、戒不掉的依赖、停不住的寂寞、摆不脱的焦虑、定不了的未来……

所有这些，都会给我们带来无尽的孤独感。

【人为什么会感到孤独？】

阿德勒认为，人的孤独感源自深层的自卑。自卑是我们心灵的一个黑洞，需要向外界索取很多东西，比如爱、存在感和安全感。一旦索取受阻，就会导致过度自我保护，封闭内心，切断与他人的联结，从而滋生出寂寞、空虚和内心匮乏的孤独感。这种由自卑所引发的孤独，即便你整日呼朋引伴，也难以消除。

【怎样才能走出抓独？】

答案在与他人的关系里。能在与别人的关系中获得成长的人，才能真正超越自卑，成为一个与他人有着良好联结的人。只有能和别人心意相通的人，オ能真正不受别人眼光的影响，塑造出健康而独立的人格。只有拥有健康而独立的人格，才能真正建立起安全感、信任感和存在感，即便独来独往，也不会与社会脱节，不会孤单寂寞。

【本书能提供什么？】

阿德勒孤独十五讲，从自卑的心理根源谈起，抽丝剥茧，把独立人格形成的过程逐步展现，使人学会平衡自我与这个世界的关系，弥补内心信任感、不安全感和存在感的缺失，走出孤独感。

当你学会和这个世界心意相通，就算孤身一人，也能抵御世事艰难。

《走出孤独：阿德勒孤独十五讲》阿尔弗雷德·阿德勒

附件：

走出孤独：阿德勒孤独十五讲.epub (382.42 KB, 下载次数: 8)

teachis · 发表于 2020-10-7 09:57:57

Thanks a lot.

gp500 · 发表于 2020-10-21 14:34:24

谢谢分享

Lily_T · 发表于 2021-8-5 22:38:29

thanks for sharing

hidear · 发表于 2023-4-1 18:30:32

hidear · 发表于 2023-4-1 18:30:37

hidear · 发表于 2023-4-1 18:31:28

hidear · 发表于 2023-4-1 18:31:30

hidear · 发表于 2023-4-1 18:31:32

hidear · 发表于 2023-4-1 18:31:35

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