《幸福的方法》泰勒•本-沙哈尔

wads · 发表于 2020-11-18 09:46:11

阅读简介：
幸福的方法
总序作者简介
泰勒·本-沙哈尔博士
（TalBen-Shahar，Ph.D.）
泰勒博士毕业于哈佛大学，他拥有心理学硕士、哲学和组织行为学博士学位。他所开设的“积极心理学”和“领袖心理学”，被哈佛学生们推选为最受欢迎率排名第一和第三的课程。选修这两门课程的哈佛学生超过了总人数的20%，其中23%的听课者向学校教学委员会反映：这两门课程“改变了他们的一生”。泰勒博士在哈佛学生中享有很高的声誉，受到学生们的爱戴与敬仰，被誉为“最受欢迎讲师”和“人生导师”。
人们都希望天天幸福。当然，这很难做到，多数人都会把享受的事放在晚上或周末。但大家经常犯的一个毛病就是，真正到了那个时候，我们不是什么都不做，就是整天坐在电视机前。与其积极地去追求幸福，大家宁可做一个暂时的享乐主义者。在无思绪的情况下，人们更容易睡着，这样一来，就更容易说服自己一点，那就是“我太累了”。相对的，与其什么都不做，为什么不去找一些有挑战性的事呢？这样其实可以带给我们新的力量。就像MariaMontessori老师说的“去做可行的活动，才是最好的修养”，幸福强心剂所能带给我们的，除了幸福之外，还有精力。

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