招财猫咪资源论坛

 找回密码
 立即注册
搜索
热搜: 同性 女人
查看: 379|回复: 19

[励志成功] 《专注力管理:让你的努力更高效》胖子邓 & 知乎

  [复制链接]

5万

主题

7万

帖子

26万

积分

管理员

Rank: 32Rank: 32Rank: 32Rank: 32Rank: 32Rank: 32Rank: 32Rank: 32

积分
269678

超级VIP活跃会员热心会员推广达人宣传达人突出贡献荣誉管理

发表于 2021-12-22 09:21:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
编辑推荐:

优秀的来源是彻底地自我管理。

读完《专注力管理:让你的努力更高效》这本书,相信你会对上面这句话感触更深。

本书介绍了一系列提升专注力的方法:揭示了如何有效地管理时间和精力(列 to do list 真是门学问),如何在设计目标时制造障碍(才能拿捏好成就感和挫败感之间的平衡),如何在手机电脑面前控制自己、集中精神,等等等等。

如果你对自己的学习方法感到困惑,或者你对于自己的目标愈发迷茫,或者你有大量的时间耗费在爆炸的信息资讯上,这本书可以帮助你重新定位你目前的状态,并利用你的优势,设立目标,培养能力,调整情绪。



媒体推荐:

本书中,作者还添加了许多小的提示和练习,这些练习都具有相当强的可操作性。你可以按照提示,将作者提及的方法立即运用到日常生活中。

专注力和高效终于是每个人触手可及的了。这足够让人振奋。

作者胖子邓,毕业于北京大学,你的同龄人。 他曾在一个月内通过司法考试,CFA level 1考试;也曾做过通常需要更长时间的付出才能做到的事:15 岁考上北大,学会粤语等各地方言。无论在短期还是长期的努力中,专注力是一种比时间更稀缺的资源——我们缺少的不是努力,而是高效的努力——而这本书正是他专注力管理的实践心得。



独家介绍:

「一小时」是知乎推出的一系列深度短时阅读付费电子书。我们邀请了知乎各专业领域的知友在书中分享他们的知识、经验和见解。 这里既有日常经济分析,也有人文历史,既有职场经验,也有生活中的科学。
如果你足够认真,便可以在一个小时内读完一本书。而每一本书,都会解释一个问题,分享一种思路,展开一个视角。
你很忙,但知识不慌张。愿你从「一小时」开始,对这个世界,又多了一分认识。
ef54a4113b779c1a80ba4109ba7faae0.jpg

游客,如果您要查看本帖隐藏内容请回复








上一篇:《我焦虑得头发都掉了 》【美】罗伯特·L.莱希
下一篇:《不零乱的家:如何打造你的收纳布局》
回复

使用道具 举报

0

主题

1492

帖子

3979

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
3979
发表于 2021-12-22 09:52:37 | 显示全部楼层
谢谢分享
回复

使用道具 举报

0

主题

5万

帖子

16万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
161202

超级VIP

发表于 2021-12-22 10:20:28 | 显示全部楼层
感谢分享
回复

使用道具 举报

0

主题

5352

帖子

1万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
15374
发表于 2021-12-22 12:46:55 | 显示全部楼层
感谢分享!
回复

使用道具 举报

0

主题

263

帖子

2683

积分

金牌会员

Rank: 6Rank: 6

积分
2683
发表于 2021-12-22 13:48:39 | 显示全部楼层
挺好的资源
回复

使用道具 举报

0

主题

2896

帖子

9576

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
9576
发表于 2021-12-22 16:20:10 | 显示全部楼层
回复

使用道具 举报

5

主题

3072

帖子

21万

积分

超级VIP

Rank: 8Rank: 8

积分
212873

突出贡献超级VIP

发表于 2021-12-22 17:00:12 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享
回复

使用道具 举报

0

主题

8907

帖子

2万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
27167
发表于 2021-12-22 19:50:25 | 显示全部楼层
thanks a lot!
回复

使用道具 举报

176

主题

80万

帖子

239万

积分

超级VIP

Rank: 8Rank: 8

积分
2390646

灌水之王突出贡献

发表于 2021-12-22 20:22:41 | 显示全部楼层
thanks for sharing
回复

使用道具 举报

0

主题

796

帖子

4482

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
4482
发表于 2022-1-4 08:47:49 | 显示全部楼层
非常感谢!
回复

使用道具 举报

高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|招财猫咪网资源论坛

GMT+8, 2024-12-25 13:58 , Processed in 0.129289 second(s), 31 queries .

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表