《情绪急救》盖伊·温奇博士

wads · 发表于 2022-2-24 15:56:37

情绪急救：治疗失败、拒绝、内疚等因素导致的各种日常精神伤害的实用策略
盖伊·温奇博士 (Guy Winch Ph.D)

我们经常性地遭受情绪创伤，如同经常性地遭受身体创伤。失败、内疚、拒绝和丧失就像偶尔擦伤胳膊和拉伤肌肉一样，成了我们生活的一部分。但是，当我们自然而然包扎伤口或者冰敷扭伤的脚踝时，对大多数人来说，应对情绪伤害的急救箱却空空如也——它根本就不存在！结果就是，情绪伤害只要还没有严重到需要专业人士的帮助，我们就会放任不管，从而使我们感觉糟糕的时间比我们应当感到的延长很多。

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情绪急救.epub (727 KB, 下载次数: 4, 售价: 10 金钱)

iammaomi · 发表于 2022-2-24 16:01:45

谢谢分享

teachis · 发表于 2022-2-24 16:42:30

Thank you very much.

yaowang945 · 发表于 2022-2-24 19:42:53

111111111111111

bobychan3888 · 发表于 2022-2-24 19:51:15

thanks a lot!

Lily_T · 发表于 2022-2-24 19:55:33

thanks for sharing

sn0001 · 发表于 2022-2-24 20:02:47

《情绪急救》盖伊·温奇博士

ccsrt · 发表于 2022-2-24 20:08:14

感謝！！！

ichung0411 · 发表于 2022-2-25 06:32:08

谢谢分享

wen0624 · 发表于 2022-2-25 06:47:38

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[生活时尚] 《情绪急救》盖伊·温奇博士

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