《不害怕：各种恐惧症，以及怎样克服恐惧症》

admin2018scg

编辑推荐

　　推荐1：法国著名心理治疗医生、心理类书籍畅销作者克里斯多夫·安德烈经典之作，多年畅销不衰。
　　推荐2：大量丰富有趣的恐惧症案例汇集，告诉你匪夷所思的恐惧对象与恐惧心理。
　　推荐3：近二十年来，作者帮助和治疗了无数深受恐惧症折磨的患者，让他们重获自由。作者用亲身经历的恐惧症痊愈病例，告诉你如何疗愈内心的害怕与恐惧——直面恐惧、理解恐惧、克服恐惧。
　　推荐4：你害怕照镜子，怕看见自己的面孔与身影……你不知道如何与自己相处（异态恐惧症）；你害怕当众发言，总是过度羞怯……你不知道如何与他人相处（社交恐惧症）；你害怕昆虫，害怕雷电，害怕黑暗……你不知道如何与这个世界相处（昆虫恐惧症、雷电恐惧症等）——请你聆听内心的恐惧，首先学会与你的恐惧好好相处。
内容简介
　　《不害怕：各种恐惧症，以及怎样克服恐惧症》从根本上解释了恐惧与害怕的意义——害怕是人类的本能情感，它就像一个警报信号，提醒人们注意和应对危险。但是，当这个警报信号失常，害怕和恐惧过了头，便成了恐惧症。
　　《不害怕：各种恐惧症，以及怎样克服恐惧症》全面解读了人类能够遭遇到的所有恐惧和恐惧症——对自然因素的各种恐惧（动物、高空、水等）、对被他人关注和评价所带来的强烈恐惧（社交恐惧症、视线恐惧症等）、在狭小空间中感到不适所带来的恐惧（幽闭恐惧症）……同时为受困于害怕与恐惧的人和恐惧症患者提供了科学疗愈方法——直面你的害怕和恐惧，理解它、克服它。
作者简介
　　克里斯多夫·安德烈（Christophe André），就职于法国首屈一指的圣安娜精神病医院，著名的心理治疗医生，法国认知行为疗法的领军人物，首度将冥想方法引入精神治疗领域。他在巴黎第十大学教授多门心理学及临床治疗课程，如《恐惧及恐惧症的心理学》《强迫症：临床治疗》《社交恐惧症的临床治疗》等。同时他也是多本心理类畅销书的作者，每一本书在法国的销量都超过十万册，其著作有《幸福生活》《自尊心》《情感的力量》等。他的作品已被翻译成十五种语言，畅销世界各地。

　　译者简介：
　　黄晓楚，上海外国语大学法语语言文学硕士，主修法国文学，曾赴法国格勒诺布尔第三大学交流。现译有多本法文书籍，喜欢在翻译中感受语言与文化的碰撞和交流。
　　刘雨叶，毕业于华东师范大学法语系，曾于法国新索邦-巴黎第三大学交换学习，现于上海外国语大学法语系攻读硕士学位。热爱语言与文化，认为语言不仅是工具，也代表着不同的思维方式。
精彩书评
　　每个人都会感到害怕。每个人。不知道害怕的人，不是正常的人。
　　——让-保尔·萨特

　　羞怯于我的生活曾是一种灾难。
　　——孟德斯鸠

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gewenhong66

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