《瘦肚子的骨盆瑜伽》蔡佩茹

wads · 发表于 2022-12-16 05:06:16

瘦肚子的骨盆瑜伽：每天只要9分鐘，骨盆端正，腰．肚．臀一定變小！
蔡佩茹

　　900%的女人，都想瘦小腹！（懷孕的女人除外）
　　但是，明明已經吃很少，為什麼肚子肉還是甩不掉？
　　原來是【骨盆不正】惹的禍！

　　你知道嗎？整天坐著，你的骨盆已經『歪』掉不正，
　　如果你會翹二郎腿、賴在沙發上看電視、常打電腦…、
　　【小腹凸出】、【虎背熊腰】、【大象臀】、【全身僵硬痠痛】…，
　　就會通通找上門！

　　小心！越「舒服」的姿勢，骨盆越「容易歪」！
　　骨盆不正，身體就像『快倒塌』的疊疊樂！

　　從今天起，每日練習3分鐘x 3回的《瘦肚子瑜伽》
　　腰．腹．臀一次瘦下來！

　　美腰達人量身打造──讓你《下半身馬上小一號！》
　　50個人人都會的簡單動作，彈力帶＋抱枕＝滿意度200％
　　隨書附贈【23吋美腰達人示範教學DVD】
　　迅速矯正身體核心，調整失衡肌肉，輕鬆擁有健康姿態！

瘦肚子的骨盆瑜伽.pdf:

https://url45.ctfile.com/f/14900045-747551028-5386dc?p=844469 (访问密码: 844469)

sugus8460 · 发表于 2022-12-16 07:03:24

2222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222

tw54168 · 发表于 2022-12-16 08:39:23

感謝分享

daxigua · 发表于 2022-12-16 09:56:02

thanks for sharing

hokgawa · 发表于 2022-12-16 10:56:30

thanks for sharing

hidear · 发表于 2022-12-16 23:17:51

hidear · 发表于 2022-12-16 23:17:55

hidear · 发表于 2022-12-16 23:17:57

hidear · 发表于 2022-12-16 23:18:00

hidear · 发表于 2022-12-16 23:18:07

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[运动健身] 《瘦肚子的骨盆瑜伽》蔡佩茹

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