《认识自己，接纳自己》 [美] 马丁·塞利格曼

wads · 发表于 2020-2-24 16:00:20

内容简介 · · · · · ·
《认识自己，接纳自己》将颠覆你以往深以为是的观点。节食能达到减肥的效果吗？戒烟、戒酒能成功吗？你从这本书中可以清楚地知道自己哪些方面是可以改变的，而哪些方面却无法改变，是自己必须接受的。塞利格曼博士从改变的可能性和生物局限性出发，帮助你把有限的时间和精力集中在那些能够改变的特性上，并在此基础上找到一条自我提升的最有效途径。

studyhard · 发表于 2021-7-30 17:56:33

感谢分享

Lily_T · 发表于 2021-7-30 20:51:59

thanks for sharing

beixiang0728 · 发表于 2023-2-28 11:42:05

看看这本书

beixiang0728 · 发表于 2023-2-28 11:43:22

看看这本书

sugus8460 · 发表于 2023-4-24 03:53:38

2222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222

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[励志成功] 《认识自己，接纳自己》 [美] 马丁·塞利格曼

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