《如何控制负面情绪：风行美国60年的情绪自控力课程》

wads · 发表于 2019-5-15 15:01:19

内容简介 · · · · · ·
《如何控制负面情绪》的核心内容是情绪。作者提出了“情绪决定生活质量”的概念，阐述了情绪与生活质量的关系，他指出：人的成功、失败、幸福、悲伤等等其实都是因为情绪问题造成的。如果懂得了控制情绪，就能让生活走上一条光明大道。

《如何控制负面情绪》分为两个部分。前半部分是“情绪主宰着你的健康”。在这个部分中，作者论述了疾病的根源就是负面情绪，并且，作者还详细介绍了不同的负面情绪将会引发什么样的疾病。本书的后半部分是“如何控制情绪，享受健康与幸福”。在这个部分中，作者讲明了应该如何控制情绪，特别是如何摆脱负面情绪。通过摆脱负面情绪，人们就可以过上积极幸福的生活。

作者简介 · · · · · ·
约翰·A.辛德勒（John A. Schindler），美国知名心理咨询专家。率先倡导“情绪健康”这一理念，并通过自己的临床咨询，研究和总结出一系列预防和医治“情绪诱发病”的实用方法。他还在美国的各大媒体中开辟“快乐度过每一日”的健康专栏，指导人们如何控制情绪以及保持精神健康。他的著作风靡全世界，销量至今已突破千万册。

如何控制负面情绪：风行美国60年的情绪自控力课程.jpeg

如何控制负面情绪：风行美国60年的情绪自控力课程.epub (1.78 MB, 下载次数: 1, 售价: 10 金钱)

33533a · 发表于 2019-8-19 00:16:38

好东西，不解释

nanningtangtang · 发表于 2019-11-5 11:44:42

感谢感谢分享

jimmymiya · 发表于 2019-11-5 16:07:47

谢谢分享

jimmymiya · 发表于 2019-11-5 16:09:00

谢谢分享

jimmymiya · 发表于 2019-11-5 16:22:59

谢谢分享

buptha · 发表于 2019-12-4 09:10:38

谢谢楼主分享

fernleaf · 发表于 2019-12-5 07:00:06

sn0001 · 发表于 2019-12-5 10:49:04

如何控制负面情绪

tj2208 · 发表于 2019-12-29 12:46:29

谢谢分享

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[励志成功] 《如何控制负面情绪：风行美国60年的情绪自控力课程》

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