【舒大丰】《感悟男人女人女人身体使用密码》PDF电子书

admin2018scg

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女人如花，而聪明的女人是不凋零的花，纵然是历尽岁月沧桑，身体之花却依然绽放如初，因为她们明白身体的健康、美丽的需求，懂得如何使用自己的身体，让它始终处于*适合的状态。
本书将带你认识自己的身体，了解自己的身体，告诉你如何使用自己的身体，用点滴细节绘制一张“身体健康地图”，为你的身体建起一道健康与美丽的防线。 内容简介
如果说男人粗枝大叶，经常忽略对身体健康的检查与保养，那多数女人对自己的身体却关爱有余，甚至说的上是“溺爱”。且不说女人将大把时间花在饮食营养上，每天水果、牛奶、青菜皆齐全，单说女人对身体的啊护与紧张，其程度非任何男人可比，即使是小伤小痛，小病小灾，也会马上向医生求救。
这固然是令人欣慰的，可同时也引出了一连串的问题，许多女性由于对自己特有的身体生理结构与特点不尽了解，不知不觉走进身体使用的误区，反而给身体带来了伤害，最终得不偿失。目　　录
第一章 消化系统：女人的第二大脑
密码一：女人的胃，自己体会
认识你的胃
女人养胃误区
女人养胃小贴士
密码二：雪为女人肠，泌其清浊
认识你的肠
女人护肠误区
女人护肠小贴士
密码三：女人口腔健康，一生是福
认识你的口腔
女人口腔护养误区
女人口腔护养小贴士

第二章 运动系统：女人的窈窕支点

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