《如何改变习惯：手把手教你用30天计划法改变95%的习惯》

wads · 发表于 2018-8-26 02:38:02

如何改变习惯：手把手教你用30天计划法改变95的习惯.epub (1.99 MB, 下载次数: 20)

wads · 发表于 2018-8-26 02:38:38

作者：斯科特·扬

分类：自我管理

豆瓣评分：

简介：

改变习惯过程中最重要的，也是决定改变习惯最终成败的时间段--"最初30天"。本书重新解读改变习惯的本质，打破了人们对于改变习惯的固有认识，将这一般人看来极其痛苦的过程，解读为一种类似于骑车的"技能"，传达出"成败的决定因素不在意志力，而在于方法和训练"的理念。

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luobo323 · 发表于 2021-7-26 09:20:54

谢谢分享

leipman · 发表于 2021-10-12 07:27:56

great for your sharing, thanks!

studyhard · 发表于 2021-10-12 17:32:38

谢谢楼主分享

twensin · 发表于 2023-1-22 22:33:58

谢谢分享

tw54168 · 发表于 2023-1-23 08:56:22

謝謝分享

beixiang0728 · 发表于 2023-5-4 14:06:09

看看这本书

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[励志成功] 《如何改变习惯：手把手教你用30天计划法改变95%的习惯》

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