【古川武士】《坚持，一种可以养成的习惯》【百度网盘】

wads · 发表于 2019-3-20 04:03:14

编辑推荐：

想减肥、想攒钱、想戒烟？想培养好习惯，却总是半途而废？了解自己无法坚持的原因，才能开始改变！这不是一本教你培养“好习惯”的书，它聚焦于更本质、更核心的问题：你为什么总是半途而废，培养习惯是否有正确的方法？本书作者古川武士从研究人的“行动科学”入手，总结了培养习惯的三大阶段：“反抗期” “不稳定期” “倦怠期”。针对每一阶段可能遇到的困难及人们的心理反应，用具体的案例清晰地向读者介绍了培养习惯的科学方法。想要坚持行动，靠的不是意志力，是正确的方法！告别你的“三分钟热度”，从阅读这本书开始吧！

内容简介：

每个人都具有对抗新变化、维持现状的倾向，这是人的天性。想要将好的习惯坚持下去，你需要的不是意志力，而是养成习惯的诀窍和方法！本书系统地介绍了培养习惯的阶段性特征及相应的应对方法，教导读者如何掌握坚持下去的诀窍，科学克服惰性，将培养习惯的过程变得像刷牙般轻松自然。

作者简介：

古川武士，毕业于日本关西大学，现为日本习惯培养顾问公司董事长，有多年培训指导企业经营者和职场人士的经验，其所开创的个人成长课程深受日本上班族欢迎。
陈美瑛，毕业于台湾辅仁大学国际贸易系，现为专业翻译。

坚持，一种可以养成的习惯.zip (12.02 MB, 下载次数: 8, 售价: 10 金钱)

kevinzhu623 · 发表于 2019-11-7 21:12:30

谢谢分享

Antata · 发表于 2020-4-9 09:40:36

Thanks for your book

jimmymiya · 发表于 2020-4-9 14:51:53

谢谢分享

Lily_T · 发表于 2021-8-11 07:12:30

expired

beixiang0728 · 发表于 2022-8-29 07:42:20

看看这本书

tw54168 · 发表于 2022-8-29 07:55:41

谢谢分享

twensin · 发表于 2023-1-17 22:02:39

thanks for sharing

tw54168 · 发表于 2023-1-18 07:36:59

谢谢分享

omyxfb · 发表于 2023-12-28 15:27:41

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