《健身营养全书》克里斯蒂安•冯•勒费尔霍尔茨

wads · 发表于 2022-2-12 10:35:47

内容简介 · · · · · ·
本书作者克里斯蒂安冯勒费尔霍尔茨博士是一名医生和营养学家，多年来也积极进行力量训练和对抗性体育运动。他以德国式的严谨科学方法，深入剖析了七大基本营养素对运动者的重要意义。系统地呈现了现代营养学在力量训练领域的*新研究成果，能够帮助运动者的运动效能获得决定性提升：使运动者增肌效果更加显著，减脂效果立竿见影，运动成绩实现飞跃性突破。这是一部真正科学的营养著作，在德国出版以来，再版10次，畅销9年，被奉为运动营养领域的奠基之作。

作者简介 · · · · · ·
克里斯蒂安冯勒费尔霍尔茨

耶拿弗里德里希席勒大学（Friedrich-Schiller-Universität Jena）医学博士、研究员，德国波茨坦饮食营养研究所（DIfE）研究员。

拥有20多年的健身经历，进行过哑铃、跑步、自行车、游泳训练以及多年的搏击训练。

https://url45.ctfile.com/f/14900045-542664843-9d64a7
（访问密码：844469）

sn0001 · 发表于 2022-2-12 12:01:25

qqyt

tdcqhh · 发表于 2022-2-12 16:23:02

谢谢分享

lhj8660808 · 发表于 2022-2-19 17:03:35

感谢楼主分享

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