《 食色人生 食物颜色里的健康密码》 纪康宝，王玉玲

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内容简介  · · · · · ·
《食色人生:食物颜色中的健康密码》主要从食物颜色与健康的角度，对我们身边红、橙、白、绿、黑、蓝、紫7种颜色56种常见食物进行了系统的分析和评价，讲述了这些食物的颜色与人体健康的关系，以及如何吃这些食物才对健康最有益 同时，还从人体所需食物颜色的均衡性入手，为您精心准备了7套食物颜色健康餐和1周健康颜色饮食计划，在满足您口福的同时，也让您从食物中得到了最均衡的营养，从而使您进一步提高生活质量，有利于健康与长寿。


食色人生 食物颜色里的健康密码.pdf:

https://url45.ctfile.com/f/14900045-804655362-66faff?p=844469 (访问密码: 844469)

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