《超效自控：掌控情绪和心态的65堂课》魏冰冰

wads · 发表于 2019-9-11 08:23:27

内容简介
有自控力的人掌控情绪，没自控力的人被情绪掌控。要想成为情绪管理的高手，需要掌握科学的方法，认识自我、接纳情绪、改变认知、心理暗示都有助于我们调节自身的情绪。
本书将专业的心理学知识与案例相融合，深入浅出地为您讲述情绪控制的65堂课，助您拥有超级自控力，成为生活中的强者。

作者简介
魏冰冰，教育工作者，博览群书，对心理学领域持续关注，潜心写作，作品包括《心理学与演讲力》《微行为心理学》等。

超效自控.jpg

招财猫咪网- 超效自控.pdf (1.27 MB, 下载次数: 256)

yinghuo · 发表于 2019-10-15 14:34:09

　　★企业可能是别人的，但事业从来都是自己的。《创能量》是一本帮助每个人做自己事业主人的书。你做主，你自觉，你就能感受到实现梦想的激情。

Lily_T · 发表于 2021-8-16 23:49:15

thanks for sharing

lyqwan1234 · 发表于 2021-8-17 15:14:40

感谢分享！！

twensin · 发表于 2022-12-25 22:43:35

感谢分享

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[励志成功] 《超效自控：掌控情绪和心态的65堂课》魏冰冰

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