《精神创伤之后的生活》 [美]罗森布鲁姆

wads · 发表于 2023-3-15 12:30:55

内容简介 · · · · · ·
精神创伤可能会把你的世界完全颠倒——从此以后，你可能觉得任何事情都不可靠、不熟悉。而本书可以给各种各样的创伤幸存者提供支持，帮助他们重新建造自己的生活。本书充满了鼓励、放松技术和自评问卷，解释了创伤是如何以及为什么使你思维混乱，指导你发展自己的应对策略。各章采取循序渐进的方式，帮助你恢复对安全、自我价值和控制力的基本感觉；增强你信任自已和别人，以及与别人建立亲密关系的能力；保护你不受难以

360截图20230315122353860.jpg

精神创伤之后的生活.pdf:

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hidear · 发表于 2023-3-15 13:30:51

hidear · 发表于 2023-3-15 13:30:53

hidear · 发表于 2023-3-15 13:30:55

hidear · 发表于 2023-3-15 13:30:57

yeqaz · 发表于 2023-3-15 16:18:06

thanks for sharing

Lily_T · 发表于 2023-3-15 19:50:57

thanks for sharing

Lily_T · 发表于 2023-3-15 19:50:58

thanks for sharing

Lily_T · 发表于 2023-3-15 19:50:59

thanks for sharing

Lily_T · 发表于 2023-3-15 19:51:00

thanks for sharing

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[生活时尚] 《精神创伤之后的生活》 [美]罗森布鲁姆

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