【吉井忍】《夏日便当》【百度网盘资源】

wads · 发表于 2018-8-24 15:46:16

wads · 发表于 2018-8-24 15:47:31

作者：吉井忍
分类：美食厨房
豆瓣评分：
简介：
这不仅仅是“日式便当”，更是一种生活态度。
作者在文章中和大家分享了制作日式便当方法，将做法按顺序介绍。使用中国普通超市或菜市场买到的当季材料，成本控制10元内。同时也传达了健康、环保的生活理念。当季食材做出实惠、美味的日式便当。本书为2013年6月修订版。
★使用普通材料和当地调料，每份成本在10元内。
★每份便当有足够的蛋白质（肉、鱼、或蛋）和蔬菜、水果，保证中国读者也能吃饱。
★简便易学，忙碌的上班族也能轻松完成。

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leipman · 发表于 2021-10-10 14:54:17

great for your sharing, thanks!

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[生活时尚] 【吉井忍】《夏日便当》【百度网盘资源】

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