【曾仕强】《中国人你为什么爱生气》【百度网盘】

wads · 发表于 2019-2-17 16:12:57

编辑推荐

中国人现在很爱生气!
为什么这么说
在拥挤的公交车上，我们听惯了谩骂之声；
在车水马龙的公路上，我们看多了两车追尾司机吵架，甚至大打出手……
中国人的情绪似乎发展到了一动就怒、一点就着的程度。
然而，人的一生都和情绪有关系，一生都要同它打交道。
情绪这么糟糕，怎么办
其实，情绪本身并无好坏之分，有情绪，并不是坏事，关键看我们如何管理自己的情绪。
管理情绪只有一条规则：观念正确，情绪稳定。
管理的高境界要做到“恰到好处”；
管理情绪的高境界是“自由自在”。

目录

引言　
章　中国人爱生气
节中国人的情绪现状
中国人情绪变化特别大
中国人很容易生气
中国人生气时不讲理
第二节　情绪是一种反应
主观感觉对情绪的影响
生理变化对情绪的影响
表情动作对情绪的影响
行为冲动对情绪的影响
第三节　情绪是一个警讯
情绪没有好坏、优劣之分
情绪促使人们正确因应内外情境
第四节　情绪有理性和非理性两大类
非理性情绪有两大类：夸大与不符合实际
理性情绪并非不动感情
第二章　情绪负债
节　情绪负债是人们自己造成的
情绪的高境界是自由自在
人类从小就背负情绪债务
情绪负债亦造成人自己
第二节　情绪负债的三个来源
依赖型性格
控制型性格
竞争型性格
第三节　人们获得很多毒性教条
家庭常见的毒性教条
学校里的毒性教条
社会上的毒性教条
人心理上的毒性教条
毒性教条即情绪负债
第四节　如何解除情绪负债
明白生活的意义在于有理想
改变自己，摆脱情绪负债
第三章　慎重选择情绪
第四章　改善自己，改变情绪
第五章　管理情绪的方法
第六章　几种常见情绪的管理

作者介绍

◆◆曾仕强教授，中国式管理之父，当今中国极具影响力的管理大师与培训大师。研究中国管理哲学近三十年，首倡中国式管理，名动政、商、学界，享誉海内外。　英国莱斯特大学管理哲学博士，美国杜鲁门州立大学行政管理硕士。曾任大学校长、教授多年，并长期担任企业经营顾

lake222 · 发表于 2019-2-19 10:31:06

谢谢分享

netboyjxf · 发表于 2019-7-13 06:07:30

谢谢分享

ab8149215 · 发表于 2019-11-8 08:29:41

感谢分享

hnyztv · 发表于 2019-11-10 12:28:37

感谢分享

85301075@qq.com · 发表于 2019-11-13 07:47:39

谢谢谢谢谢谢谢谢

wanghuikkll · 发表于 2020-3-9 16:20:59

引言　
章　中国人爱生气
节中国人的情绪现状
中国人情绪变化特别大
中国人很容易生气
中国人生气时不讲理

wads · 发表于 2020-7-16 18:05:32

Lily_T · 发表于 2021-7-24 02:50:17

thanks for sharing

studyhard · 发表于 2021-8-28 00:14:59

感谢分享

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