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[生活时尚] 《中华养生国术》【百度网盘下载】

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发表于 2019-3-4 01:54:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
《图解太极拳法二十四式》主要内容包括:防病强身的养生国术,太极拳源远流长的中华民族瑰宝,太极拳的起源,太极拳的流派,太极拳五大养生保健功效,太极拳的功法特点,练习太极拳的准备,太极拳的基本功及基本动作等等。
《图解八段锦、五禽戏、易筋经》主要内容包括:八段锦内外兼修的修身功法,八段锦的七大健身功效,八段锦的特点及练习要领,练习八段锦的注意事项,必须预先掌握的基本手型和步型,修炼八段锦前的准备不可少,八段锦动作演示等等。《图解八段锦、五禽戏、易筋经》里有五禽戏图解,内容很精彩!

14989343_QQ浏览器截图20190303210227.png


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 楼主| 发表于 2021-3-23 18:14:31 | 显示全部楼层
中华养生国术全2册.mobi (9.37 MB, 下载次数: 18)
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发表于 2021-7-20 09:49:18 | 显示全部楼层
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