【张传奇】《男模私教让你四周练出一身肌》

wads · 发表于 2019-6-4 08:15:51

内容简介 · · · · · ·
双下巴、啤酒肚、萝卜腿，脂肪正在一点点挤占我们的身体。“三高”、驼背、腰背疼痛，正在一步步吞噬我们的健康。赘肉罪虐深重，赶走它，我们才能重获健康。减肥从来不是健身的终极目的，我们的目标是健康和健硕的身体，男人就应该用更男人的方式去实现它！在奔跑中把赘肉狠狠甩掉，再将肌肉铠甲一件件穿上……

力量、有氧、营养三法结合，瘦身、增肌、健康一网打尽！瘦肩、塑背、塑胸、瘦臂、减腹、健腰、下半身消脂，七大减肥核心部位各个击破！明星私教强力推荐，型男速成必备手册！

作者简介 · · · · · ·
张传奇

“深圳版古天乐”，2012 香港亚视“亚洲先生”六强、“猛男大奖”获得者，上海东方模特大赛吉林赛区冠军、“最佳身材”，上海国际模特大赛全国十佳模特，第26 届世界大学生运动会志愿者形象展示大使，亚洲运动及体适能专业学院高级私人教练

男模私教让你四周练出一身肌.epub (3.84 MB, 下载次数: 51)

yelei555 · 发表于 2019-7-15 07:29:51

感谢分享。

天天天涯 · 发表于 2019-7-15 14:02:03

多谢分享

sn0001 · 发表于 2019-7-15 15:40:16

男模私教让你四周练出一身肌

fernleaf · 发表于 2019-7-15 19:41:01

19939708830 · 发表于 2019-7-17 08:37:30

应该得搭配蛋白粉吧

Tomlinson · 发表于 2019-7-17 08:59:04

锻炼主要是要坚持。

willlxf · 发表于 2020-2-11 20:34:17

ytyt谢谢分享

huangyhpig01 · 发表于 2020-2-17 15:51:37

好好看看

Lily_T · 发表于 2021-8-13 11:27:42

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[生活时尚] 【张传奇】《男模私教让你四周练出一身肌》

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