【理查德•卡尔森】《别再为小事抓狂：小事永远只是小事

wads · 发表于 2019-6-6 16:46:23

内容简介 · · · · · ·
如果今天是你生命中的最后一天，你还会选择为鸡毛蒜皮的小事抓狂吗？

本书想要告诉你，如果把每一天都当作最后一天来活，鸡毛蒜皮的小事就会消失，重要而美好的事物就会自动浮现。

这是一本令你掌握情绪、改善情绪的心灵指南，书中提供了100个瞬间见效的“不抓狂”小技巧，比如，在你快失控的时候，不妨停顿一下，问问自己：一年后，你还会那么在乎这件事吗？你会发现，眼前这些“天大的事”,其实都只是微不足道的小事，完全不值得为此毁掉一整天的好心情，或是让失控的情绪伤害到身边无辜的人。与此同时，你会体验到安静的强大力量，你越沉着冷静，内心就越强大，足以面对生活中的一切状况。

翻开本书，从此掌握自己的情绪，内心变得安静而有力。

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作者简介 · · · · · ·
理查德•卡尔森（Richard Carlson），全球畅销书《别再为小事抓狂》系列的作者，是美国首屈一指的心理咨询专家、演讲家，毕生致力于幸福和减压方面的研究。作为三十余本身心灵畅销书的作者，卡尔森博士的著作被翻译成35种语言，在130多个国家出版。他曾被《人物》杂志评选为“最有魅力的人”，多次受邀参加奥普拉脱口秀、《早安美国》等知名谈话节目。卡尔森博士已经指导了数千万人将书中的“不抓狂”理念落实到现实生活中,创造和谐而美好的人生。

别再为小事抓狂小事永远只是小事.azw3 (318.03 KB, 下载次数: 84)

Lily_T · 发表于 2021-8-16 02:11:41

thanks for sharing

hidear · 发表于 2022-3-29 22:11:39

hidear · 发表于 2022-3-29 22:11:42

hidear · 发表于 2022-3-29 22:11:46

Lily_T · 发表于 2022-3-30 04:25:02

thanks for sharing

Lily_T · 发表于 2022-3-30 04:25:10

thanks for sharing

Lily_T · 发表于 2022-3-30 04:25:14

thanks for sharing

tw54168 · 发表于 2023-2-5 09:53:46

谢谢分享

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【理查德•卡尔森】《别再为小事抓狂：小事永远只是小事

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