《为什么我们总是在逃避》（美）约瑟夫.布尔戈

wads · 发表于 2020-3-27 16:20:48

书籍介绍

大考在即，一看书就犯困，丝毫提不起精神，于是选择用游戏来转移自己本该用于学习的注意力。工作中遇到无法解决的问题，日复一日地拖延下去，既不愿意想办法解决，又在逃避中陷深深的焦虑。感情中遇到诸如伴侣出轨等情况，下意识地告诉自己那不是真的，想方设法寻找对方没有出轨的证据。 …… ? 就像鸵鸟遇到危险时，下意识地把脑袋扎沙堆里，以为自己眼睛看不见了就是安全的。我们在生活中遇到自己不愿意去面对或者无法解决的问题时，也会倾向于选择用“转移注意力”“拖延”“否认”等方式去逃避。然而，逃避的效果是临时的、短暂的，它很少能真正地解决问题，反而会使我们错过解决问题的*时机，让问题变得更加复杂。心理学家研究指出，逃避的心态属于心理防御机制的范畴。本书即从“心理防御机制”的角度出发，妙趣横生地解释了我们总是在逃避的原因，帮助我们克服遇到问题就试图逃避的消极心态，找到勇敢去面对的办法。 ? 写给不知不觉就启逃避模式的你！

为什么我们总是在逃避 .pdf (1.07 MB, 下载次数: 1, 售价: 10 金钱)

studyhard · 发表于 2021-8-5 17:05:07

感谢分享和修复

Lily_T · 发表于 2021-8-5 19:15:44

谢谢分享

阿左 · 发表于 2021-8-5 20:07:32

谢谢分享

hidear · 发表于 2021-10-19 01:55:53

Lily_T · 发表于 2022-3-20 00:43:55

thanks for sharing

omyxfb · 发表于 2023-8-25 04:29:47

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[励志成功] 《为什么我们总是在逃避》（美）约瑟夫.布尔戈

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