《情绪的力量：现代职场情绪应对指南》 利兹·福斯利恩

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作者简介
利兹·福斯利恩（Liz Fosslien）
策略和设计顾问，曾为软营（Salesforce）、安永会计师事务所和斯坦福大学商学院等做过策略顾问。《经济学人》《生活黑客》和美国国家公共广播电台(NPR)对其作品做过专题报道。
莫莉·韦斯特·达菲 （Mollie West Duffy）
纽约设计咨询公司IDEO的组织设计师。帮助卡斯珀等公司和初创企业发展良好的职场文化。交互式新闻媒体Quartz和《斯坦福社会创新评论》(Stanford Social Innovation Review)的撰稿人。

内容简介
职场中充满了各种各样的情绪，情绪的变化会影响职场关系，也会影响个人的积极性、健康状况、沟通交流、决策工作等。但大部分人并没有重视这些情绪。想要在职场中取得真正的成就不仅需要理性应对情绪，还要善用情绪的力量。两位作者基于真实的职场经历，从健康、动力、决策、团队、沟通、文化和领导力7个方面分别提出了适用于现代职场的情绪应对新规：
工作热情要降温。
增加自主权，学会激励自己。
关注自己的情绪，抛开与决策不相关的情绪。
重视团队的心理安全。
检查沟通中的情绪因素，情绪问题不要情绪化处理。
情绪可以传染，营造情绪文化从个人开始。
有选择地展示脆弱。
打破你对情绪的传统偏见，掌握应对情绪的方法与时机：
允许自己拥有负面情绪，这样才能更好地应对压力。
直面自己的嫉妒情绪，可以了解自己的动力源泉在哪里。
接受自己的焦虑情绪，可以将其转化为高昂的斗志并获得更大的成功。




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2020-10-20 08:23 上传

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Lily_T

thanks for sharing

twensin

thanks for sharing

F4U

thx for sharing

tw54168

謝謝分享