《我的抑郁症好了》瑞秋·凯莉, 乔纳森·普格

wads · 发表于 2021-2-28 01:52:10

内容简介 · · · · · ·
成为好记者、好妻子、好母亲、好女儿的压力一直折磨着生活高速运转的瑞秋·凯莉，在一个稀松平常的夜晚，她终于崩溃了。她整夜失眠，此后夜夜无眠，身体危如累卵，生活乌七八糟。她向心理医生求救，生活逐渐趋于平静，直直至五年后，抑郁症再次袭来，将她再次淹没，这次她选择用52个在生活中就能践行的方法予以回击。

这本书没有艰难晦涩的理论、长篇累牍的说教，它通过分享自身的经历帮助读者判断自己是否进入了抑郁状态，它通过一些水滴石穿的小小改变告诉我们：只要你接受自己、接纳他人，抑郁就会远离你。

我的抑郁症好了.epub (2.41 MB, 下载次数: 168)

Lily_T · 发表于 2021-8-3 03:08:42

thanks for sharing

hidear · 发表于 2022-9-27 00:59:32

hidear · 发表于 2022-9-27 00:59:34

hidear · 发表于 2022-9-27 00:59:36

hidear · 发表于 2022-9-27 00:59:38

tw54168 · 发表于 2022-9-27 08:33:38

感謝分享

gashhua · 发表于 2024-10-28 16:13:37

感谢分享

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[生活时尚] 《我的抑郁症好了》瑞秋·凯莉, 乔纳森·普格

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