《掌控情绪：冈田尊司作品》[日] 冈田尊司

wads · 发表于 2021-6-14 02:03:33

内容简介 · · · · · ·
当你遇到人格分裂般的困惑与纠葛时，该如何决断？

当你遇到无可奈何的问题时，该如何应对？

当你承受压力、遇到挫折、遭受排挤的时候，该如何避免患上抑郁症？

不只是那些过于敏感的人，有时比任何人都要乐观的人也会变得情绪低落。但是值得注意的是，大多数人只是“适应障碍”。

身经百战的心理学家冈田尊司，手把手带你走出适应障碍的阴影。本书所要传授的，正是处在以上情况下能马上派上用场的经验，旨在帮助读者改进生活方式和思维方式，充分实现个人价值。

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luobo323 · 发表于 2021-6-15 11:02:53

谢谢分享

Lily_T · 发表于 2021-7-31 06:31:38

谢谢分享

hidear · 发表于 2021-8-16 23:12:57

leipman · 发表于 2021-10-11 00:15:52

great for your sharing, thanks!

doffruccc · 发表于 2021-12-10 13:17:56

谢谢分享

doffruccc · 发表于 2021-12-16 12:56:55

great for your sharing, thanks!

omyxfb · 发表于 2023-8-6 16:42:27

gashhua · 发表于 2024-10-26 20:34:55

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[励志成功] 《掌控情绪：冈田尊司作品》[日] 冈田尊司

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