《身体从未忘记：心理创伤疗愈中的大脑、心智和身体》

admin2018scg · 发表于 2018-4-4 16:14:03

编辑推荐
　　长踞美国*马逊“心理创伤”“精神病学”等多个排行榜首位
　　迁徙、分手、离婚、亲人重病或去世；成长过程中养育者的长期虐待或忽视；重大车祸、暴力伤害、性侵犯、医疗事故；汶川地震、天津爆炸、马航失联……
　　每个人都可能遭受大大小小的心灵创伤，这可能会将我们变成另外一个人：经常感到焦虑、麻木和狂怒，无法集中注意力、记忆力下降，难以建立相互信任的人际关系……

内容简介
　　迁徙、分手、离婚、亲人重病或去世；成长过程中养育者的长期虐待或忽视；重大车祸、暴力伤害、性侵犯、医疗事故；汶川地震、天津爆炸、马航失联……
　　每个人都可能遭受大大小小的心灵创伤，这可能会将我们变成另外一个人：经常感到焦虑、麻木和狂怒，无法集中注意力、记忆力下降，难以建立相互信任的人际关系……
　　这是因为，虽然你很想遗忘，但大脑和身体从未忘记事件发生时的恐惧，即使时隔已久，还是会因为微小的危险信号，诱发过于剧烈的负面反应，扰乱我们的正常生活。
　　除了传统的药物和谈话治疗之外，本书提出了多个被证实有效的创新疗法（包括神经反馈、正念、游戏、瑜伽、眼动脱敏与再加工等），这些方法可以激活大脑自然的神经可塑性，重新连接被创伤扭曲、失去功能的大脑回路（尤其是那些与快乐、投入和信任有关的脑区），一步步重建“感知当下”的能力。这些治疗方式也能提供新的身体体验，消除创伤留下的无力、愤怒和崩溃的感觉，让人们重获自我控制。
　　作者巴塞尔·范德考克在心理创伤这个领域已有超过30年的前沿研究和临床实践经验，治疗过几千个受过创伤的儿童和成年人。他亲自使用过书里介绍的所有治疗方式，这使本书更加具有可信性和实操性。
　　作者用众多动人的真实故事串起全书：心理治疗师、科学家、病人，他们如何共同努力，帮助有创伤的人复原。这让本书读起来引人入胜、真实感人。
　　●本书是一部指南，集心理创伤领域几十年来的研究成果和治疗实践之大成，提供了现代心理创伤治疗的基础和前沿知识，是心理健康从业人员必不可少的“圣经”式著作。
　　●本书也是一个邀请，邀请所有受过创伤的人，了解自己为何如此，以及如何治疗能够真正痊愈。。

作者简介
　　巴塞尔·范德考克（Bessel van der Kolk），
　　世界知名心理创伤治疗大师，位于布鲁克林的创伤中心的创始人和医疗主管。他也是波士顿大学医学院的精神科教授、国家创伤综合征治疗联盟（National Complex Trauma Treatment Network）的主任。他经常在世界各地教学，主要在波士顿工作和生活。

　　译者简介
　　李智，
　　临床学徒。在法律和精神健康问题的交叉处摸爬滚打。目前旅居荷兰。好奇心旺盛，关注跨文化、社会平等、医疗及精神健康议题，兼作译者。
精彩书评
　　本书是一部杰作。作者范德考克通过充分呈现他人工作中令人信服的证据，连同他自己的开拓性探索以及在此过程中获取的经验，证实了身体会记录创伤的经历。除此之外，他开发了一套借助瑜伽、运动和戏剧表演的方法，巧妙地将人们的身体和心灵联系起来。
　　—— 乔·卡巴金（Jon Kabat-Zinn）
　　正念减压力疗法创始人，马萨诸塞大学医学院荣誉教授，《正念：此刻是一枝花》作者

　　这部杰作是我读过的针对创伤的作品之中*有智慧也*有用的一部。范德考克博士的天才在于综合了临床病例、神经科学、强大的治疗工具和人性化关怀，令创伤的治疗方法踏上了一个新台阶。
　　—— 杰克·康菲尔德（Jack Kornfield）
　　正念禅修大师，《踏上心灵幽径》作者

　　范德考克博士这部大师之作将科学家无疆的好奇心、学者的博学和讲真话者的激情融为一体。
　　—— 朱迪思·赫尔曼（Judith Herman)
　　哈佛医学院精神病学临床教授，《创伤与复原》作者

　　本书是一本为一般读者提供的书籍，它处在科学前沿，并提供了大量科学方式，帮助人们理解创伤的复杂影响，减轻痛苦，并且超*生存，蓬勃发展。
　　—— 丹尼尔·西格尔（Daniel J. Siegel）
　　加州大学洛杉矶分校医学院临床教授，
　　《全脑教养法》《去情绪化管教》作者

　　本书是一本清晰的、引人入胜的书，一旦拿起就很难放下，而且充满了令人震撼的病历和历史背景。这本书描写了过去30年里一系列*重要的、*具争议的心理健康的突破性进展。
　　—— 诺曼·道伊奇（Norman Doidge）
　　著名科学作家，《重塑大脑，重塑人生》作者

　　作者研究了大量治疗方式，向读者展示如何掌控治疗过程、重新获得安全感、并找到自己的方式走出痛苦的泥沼。
　　—— 弗朗辛·夏皮罗（Francine Shapiro）EMDR治疗创始人，加州心理研究所荣誉高级研究员，
　　《让往事随风而逝》作者

　　这部重要的书结合了正在发展中的创伤神经科学研究、正在萌芽的以身体为导向的治疗热潮以及传统的心身治疗实践，超*了缓解症状本身，将我们和自身活力以及此时此刻的存在重新联结在一起。
　　—— 彼得·莱文（Peter A. Levine）
　　身体体验疗法创始人，《唤醒老虎》作者

　　书中所述原则、所列数据，几乎都是当代心理创伤干预的金科玉律和研究精华。而对于经历过心理创伤或发展性创伤的当事人，我更会真诚推荐你阅读本书。本书会让你了解在你身上究竟发生了什么，创伤改变了什么，以及至少在原则上，什么样的治疗或干预能够真正帮助你疗愈这些创伤。
　　—— 清流留美心理咨询师，知乎大V

https://306t.com/f/14900045-482309284-d2fed9
（访问密码：844469）

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yuling · 发表于 2018-4-4 17:12:32

顶顶顶顶顶多多多多

gewenhong66 · 发表于 2018-4-4 21:58:12

thank a lot

lxs8019 · 发表于 2020-3-3 17:27:42

谢谢分享

lxs8019 · 发表于 2020-3-3 17:27:56

谢谢分享

lxs8019 · 发表于 2020-3-3 17:28:16

谢谢分享

bookman · 发表于 2020-4-5 09:15:39

謝謝分享

wads · 发表于 2021-2-15 08:30:34

studyhard · 发表于 2021-7-30 18:04:10

感谢分享

Lily_T · 发表于 2022-5-2 02:16:24

thanks for sharing

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