《囚徒健身：用失传的技艺练就强大的生存实力》

admin2018scg · 发表于 2018-4-8 18:31:00

内容简介
这不是一本教你练出“可爱肌肉”的书，而是一本教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的书。作者保罗?威德在美国*严酷的监狱中度过了19年，在其中逐渐挖掘出了一套*古老的健身法，在商业社会中早已失传的力量哲学，并凭此成为了地球上*强壮的人之一——这让他得以有尊严地生存下来。出狱之后，他把这套失传的技艺整理并公之于世——这是他带给我们的*珍贵礼物。
作者简介
保罗·威德（非化名），绰号“教练”，1957年出生于美国加利福尼亚州旧金山，早年在康特拉科斯塔县的克莱顿生活。因涉嫌管制物品交易，他于1979年被关入圣昆汀州立监狱，之后几次转狱。2002年获释后，他移居英国伦敦附近，并致力于传播在狱中学到的古老的健身法。他只用邮件与外界进行联系，从未露面于公共场合，从未公开任何私人照片。
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囚徒健身：用失传的技艺练就强大的生存实力.epub:

https://url45.ctfile.com/f/14900045-720816226-c0cb94?p=844469 (访问密码: 844469)

gewenhong66 · 发表于 2018-4-8 20:07:18

thank a lot

artour · 发表于 2018-4-8 23:38:36

囚徒健身：用失传的技艺练就强大的生存实力》 attach_img

native · 发表于 2019-6-20 01:08:17

学习学习

fernleaf · 发表于 2019-6-24 19:41:18

hyx2178 · 发表于 2019-8-27 10:34:38

用失传的技艺练就强大

dashixiong · 发表于 2019-11-15 16:51:59

阿诺施瓦辛格路过点赞

新星革命者 · 发表于 2019-11-15 19:48:43

好看，好玩，好学

chenter008 · 发表于 2020-3-5 20:45:18

用失传的技艺练就强大

19939708830 · 发表于 2020-3-6 11:33:44

褒贬不一，试试看~

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[生活时尚] 《囚徒健身：用失传的技艺练就强大的生存实力》

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